anda tertekan??

mggu2 exam nie, msT sume t'tekn kn...
haaa... nie ad 1 artikel ak jmpa cra2 nk kurgkn tekanan.. (sempt lg mgu2 exm nie bc mjlh... ish2).. t'tekan la katakan... hehe..



1. biasakan diri dlm keadaaan berwuduk
2. memperbykkn bc al-Quran (kena kurgkn men game ye especially diri sndiri yg rjin sgt men game... ish2..)
3. rajin wat solat sunat
4. selalu b'doa pd Allah S.W.T. (Ya Allah, Kau permudahkanlah sgla urusan aku... amin...)
5. sntiasa berprasangka baik dengan Allah
6. sertai aktiviti luar spt senaman (ish2... ni yg ak xleh nk wt ckit.. petg2 asyk membuta je..)
7. amalkan diet sihat
8. menangis ngan puas2ny... (pmpuan msT sllu kn, tp klu llki xtau plak.. dorg kn cm sush je nk nangis)
9. Hargai kebolehan diri sndiri (apa eh kblehn aku??)
10. Sayangilah diri sendiri!! (nie yg penting)

p/s: adakalanya Allah turunkan hujan, ribut & petir... tercari2 kita dimanakah matahari... rpa2ny Allah hdiahkan kita pelangi....